Luisa Alcalde: Cómo combatir el estrés

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Publicado el 12 de febrero

Analizando la saliva de las personas, un estudio reciente de la Universidad de Granada ha demostrado que cuando se detectan mayores niveles de cortisol, la llamada hormona del estrés o del miedo, menos acertadas serán nuestras decisiones.

Comentarios

1# Enviado por José María el miércoles 13 de febrero de 2013 a las 10:04

Hola Luisa, me encantan tus videos....transmiten justo las bases de los conceptos, acompañadas de buenas recomendaciones, de una manera muy fácil de entender y en apenas 2 minutos...Enhorabuena!! No es nada fácil conseguir eso!! ¿Das seminarios de coaching?...Se te daría muy bien... Saludos y gracias de nuevo por tus videos!! José María.

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2# Enviado por Luisa Alcalde el miércoles 13 de febrero de 2013 a las 12:19

Gracias, José María, por este comentario tan cariñoso. Quizás la clave sea esa: conceptos básicos en tiempo récord. Pero yo diría que se trata de un experimento, que se va enriqueciendo gracias a las aportaciones de amigos, expertos e internautas afectuosos como tú y otros más críticos, también. No, no doy seminarios de coaching, para eso hay que tener mucha experiencia y grandes conocimientos que yo apenas rozo. En definitiva, ser un profesional en la materia. Recibe un afecutoso saludo y muchas gracias por participar en este blog.

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3# Enviado por Jesús de Diego el martes 12 de febrero de 2013 a las 08:11

Hola Luisa, ! Qué bien, claro, sencillo y breve has dado unas acertadas pinceladas al complejo tema del estres laboral! ENHORABUENA

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4# Enviado por Luisa Alcalde el martes 12 de febrero de 2013 a las 08:57

Hola, Jesús: Efectivamente, el estrés entraña una gran complejidad, sobre todo las causas que lo provocan y los efectos que suscita. Pero, como tú bien señalas, se trataba de dar unas pinceladas y de transmitir el mensaje de que con remedios sencillos es fácil, si no eliminarlo, sí paliarlo en buena medida. Gracias por tus felicitaciones y por participar en este vblog. Un saludo.

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